Все как я люблю целый день СТРЕТЧИНГА
А нам с Александра Чистова снова в свой выходной день не сидиться дома
Потому что мозг требует развития . И мы не стоим на месте учимся и поглощаем знания
Очень много полезной информации как практики так и теории
А я убедилась , что СТРЕТЧИНГ действительно ВСЕМОГУЩИЙ #стретчингВсемогущий
Стретчинг и пилатес -это умение управлять своим телом, один из способов познания себя
Стретч -это здоровый позвоночник, ровная осанка, здоровые суставы, правильное кровоснабжение каждой мышцы, отличное настроение и вечная молодость
СТРЕТЧИНГ это не ТОЛЬКО ШПАГАТЫ
Пожалуйстааа не ставьте цель: ХОЧУ СЕСТЬ НА ШПАГА