Курочка с овощами❤️ 📖Ингредиенты : 🖇600 г куриной грудки 🖇4 средних картофеля 🖇1-2 моркови 🖇2 зеленых перца 🖇2 перца капия 🖇1 луковица 🖇2 зубчика чеснока ➡️Для соуса: 🖇Растительное масло 60мл 🖇60 мл воды 🖇1 полная чайная ложка томатной пасты 🖇1 чайная ложка красного порошка чили 🖇1,5 чайные ложки тимьяна 🖇1/2 чайной ложки черного перца Соль 🍴Приготовление : 1️⃣Все ингредиенты нарезаются кубиками. (Не режьте картофель слишком крупно) 2️⃣Курица и овощи сложить в форму. Затем смешайте все ингредиенты для соуса. Не увеличивайте количество воды (1:1), иначе будет как ошпаривание 3️⃣Соусом поливают курицу и овощи. Хорошо перемешивают. Сверху покрыть пергаментной бумагои
Низкокалорийный тирамису Для бисквита : 2 белка Щепотка соли Подсластитель 3 гр Какао 20 гр Белки взбить в пик с щепоткой соли, ввести какао и подсластитель, перемешать, выложить на АП коврик, и отправить в разогретую до 190’С , духовку на 10 минут . Остудить корж, нарезать на небольшие кусочки. Пропитать . Пропитка : Кофе 1 ч.л. Подсластитель 2 гр Кипяток 50 мл Для крема : Мягкий творог 120 гр Сыр творожный 30 гр Подсластитель Все смешать . Собрать трайфл, корж, крем , корж, крем , посыпать какао.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.