Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Светлана Зенина
Санкт-Петербург
31 декабря (61 год)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 17:51
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Светлана Зенина
25 фев
Поделилась видео
Зоя Андрейченко
01:08
Автоответчик бабушек и дедушек
184 443 просмотра
17 комментариев
304 раза поделились
1.7K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
Светлана Зенина
20 фев 2023
Поделилась темой
Шикарные рецепты
Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов
1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "по-французски"
На 100 гр - 72 ккал
белки – 10
жиры – 2
углеводы – 4
Ингредиенты: ● 800 г куриного филе ● 600 г репчатого лука ● 400 г шампиньонов ● 200 г маложирного сыра ● 250-350 г йогурта ● 3-4 помидорки ● соль, перец по вкусу ● по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или розмарин
Приготовление: 1. В антипригарный противень выкладываете резанный лук, слегка присаливаете его 2. Режете куриное филе на небольшие "отбивные", слегка отбиваете их, перчите солите, выкладываете поверх лука 3. На каждую филеш
Показать еще
1 комментарий
35 раз поделились
177 классов
Комментировать
0
Класс
Светлана Зенина
25 июл 2022
Какая аватарка лучше?
8 участников
Результаты после участия
3 класса
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
57
Виктор Ларькин
Зоя Блинова (Абакумова)
Санкт-Петербург
Алена Самошенкова
Санкт-Петербург
Наталья Кильмаева
пос.Целинный
Андрей Тарков
Санкт-Петербург
Все друзья
33 подписчика
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться