Как правильно надевать и снимать бандаж?
Я решила еще поделиться с вами полезным и наглядным видео, как правильно надевать и затем снимать бандаж для спины или корсет.
Ведь правильно надеть и снять бандаж это 70% успеха в его помощи!
А если вы его надели “на бегу”?
А если надели в положении стоя?
А если быстро сняли вечером, не задумываясь о положении своего тела?
Такие ошибки опасны для внутренних органов живота, работы диафрагмы и позвоночника в том числе.
Так что уделите несколько минут моему видео. Ведь в мелочах кроется вся полезность .
Если вы ощущаете периодические боли в спине, скованность, утомление со стороны поясницы, но при этом вы человек увлекающийся и