Мне часто задают вопрос: Как похудеть? И как вы думаете, что я на него могу ответить. Ведь те, кто спрашивают, думают, что существует какой то тайный волшебный способ, который позволит легко сбросить 20 -40 кг. И вот в поисках волшебства они рыщут по сайтам, книгам, передачам.
Мне хочется вас спросить? Вы что, еще верите в сказки? Вы верите в существование волшебных фей? Женщины!!! В жизни совсем не так! Деда Мороза не существует! Очаровательного Прынца, который ищет путь к вам тоже нет! Магического эликсира, который за одну ночь превратит жирную бабище в стройную красавицу тоже нет! И за неделю и за месяц тоже не получится!
Это в сказках возможно, что вечером посадил мужик семечко, а на утро выросло огромное дерево. В жизни совсем по другому. Да, можно посадить семечко из которого вырастет куст с вкусными плодами. Но не за одну ночь. Не за неделю и не за месяц. Мало посадить его весной, нужно еще и поливать его, ухаживать за ним и только к осени будет урожай.
Что чего то добиться, нужно прикладывать усилия в течении долгого времени. То, что вы видите, что легко и просто, это часть айсберга. Ну вот например, как можно выиграть соревнования по поднятию штанги? Это любой может сделать. Нужно просто подойти к большой штанге, сделать зверское лицо и рвануть 200 килограммовую штангу вверх. И все. Дальше получаете награды и призы.
Или как стать крутым бухгалтером или другим спецом? Не нужно же учится годы в институте или на курсах. Достаточно просто прочитать за ночь правильную книжку и на следующее утро тебя пригласят работать в Газпром. Или не так?
А теперь скажите, почему вы думаете, что достижение стройности это из другой области? Если вам для того, чтобы стать специалистом в вашей сфере потребовались годы каждодневных усилий, помощи преподавателей, множества занятий, то почему вот именно с убиранием 20 кг жира у вас пройдет очень быстро? Причем только одним приемом снижения веса. Типа жила была клуша в 110 кг, перестала есть на ночь и хлоп - стройняшка 60 кг.
Женщины верят в сказки, покупают магические формулы, а потом ходят разочарованные, что формулы не действуют. Просто отнеситесь к достижению своей стройности как к получению хорошей специальности. И тогда вы всю жизнь сможете поддерживать себя в отличной форме.
Константин Вита, тренер по снижению веса, Монреаль, Канада.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев