Марафон против пенсионной реформы.
Для тех, кто не согласен, что:
- человек может жить до 120 лет (Минздрав) и 200 лет (Минтруд);
- в 60 выходить на пенсию стыдно и молодость только начинается;
- отказ от пенсии продляет жизнь и повышает качество жизни;
- паршивые 1000 рублей в месяц это хороший повод поработать лишних 8 лет когда тебе под 60;
- повысить пенсионный возраст надо, а вот прогрессивная система налогообложения может обидеть олигархов;
- протест против пенсионного возраста это плохо и "вы что, как на Украине хотите";
Кому надоело что на центральных каналах нам льют в уши помои, называя повышение пенсионного возраста, суть грабеж - внесением изменений в пенсионное законодательст
Сегодня я Вам расскажу о трех, очень простых способах применения зеленки для огурцов, мы подкормим, сделаем профилактику и вылечим, если надо! ♻ Бриллиантовый зеле...
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверн
Супер нежный пирог с капустой и мясом
Потребуется
- капуста свежая- половинка маленького кочанчика
-350 - 400 грамм фарша говяжьего ( можно и куринного ) какой нравится
-соль приправы по вкусу
- зелень свежая
-1 стакан кефира
- 1 стакан майонеза
- 3 яйца
- 1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя
- 8 столовых ложек муки (с горкой)
- масло для смазки формы растительное
- половинка белка взбитого для смазки пирога готового ( можно и не делать и так вкусно и красиво )
Итак !
Мелко нарезаем капусту ,бланшируем ее в небольшом количестве воды .
Как только вода закипела держим 1 минуту и сливаем ее на друшлаг.
Мелко нарезаем зелень - петрушка укроп и лук .
Обжариваем фарш на растительном масл
Дорогие мои друзья! От всей души большое вам спасибо за подарки, тёплые слова и добрые пожелания. Это так приятно и трогательно. Спасибо, что вы есть! Пусть и у вас всё будет замечательно! Я вас всех люблю!!!