Все знают, что орехи - это ооооооочень полезное лакомство.
А знали, что любой орех нужно ЗАМАЧИВАТЬ.
Орех - это зародыш, с помощью которого растение размножается. Мудрая природа наделила его таким свойством, которое НЕ позволяет ему легко усваиваться.
ПЛЮС содержится фититоновая кислота, которая замедляет всасывание и усвоение витаминов и минералов.
Именно поэтому люди, поев орехи, чувствуют тяжесть.
Замачивая, мы активизируем зародыш, в результате чего орех гораздо проще усваивается.
И бонус - мы получаем более нежный вкус.
Насколько замачиваем?
- Грецкий 4-5 часов;
- Кешью 2-3 часа;
- Миндаль 10-12 часов;
- Фундук 7-8 часов;
- Бразильский орех 2 часа.
После за
STOP Целлюлит 5 рекомендаций : 1. Гидратация- пьём достаточное количество слабощелочной воды и следим за калий -натриевым балансом ( простыми словами-меньше соли,) 2. Холим и лелеем коллагеновые волокна , а значит следим за достаточным потреблением белка, и помним что синтез коллагена в организме протекает только при наличии достаточного количества витаминов и минералов, поэтому СЛЕДИМ и ЗА ПОСТУПЛЕНИЕМ ВИТАМИНОВ . 3. Исключаем Сахар-так как протсходит гликация белка ( склеивание) -это как «жарить ткань изнутри» , и в результате получаем окислительное разрушение-старение-ухудшение качества кожи. 4. Добавляем в свою жизнь движение 5. Помогаем своей лимфатической системе и проводим Ли
КАК МЫ ГУБИМ САМИ СЕБЯ????. Приходит время и вдруг на тебя сваливаются куча заболеваний и не одно, а несколько...... А причина лишь в том, что ты вовремя не принял правильное решение....Поддерживать свое здоровье! Восполнять дефицит витаминов и микроэлементов. Нехватка микроэлементов часто проявляется неспецифическими симптомами: утомляемостью, снижением концентрации внимания, бледностью кожи, выпадением волос, ломкостью ногтей. Дальше хуже... нарушение пищеварительной системы; пигментация на кожных покровах; скачки настроения; повышение сахара крови. частые инфекции, ослабление иммунитета, А это уже разбалансировка организма. Когда организм дал сбой, идет нарушение
Друзья! Я очень много кидаю у себя на странице про ЗОЖ, про образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить нас от болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Главное вовремя осознать, что красота идет ИЗНУТРИ Поэтому я в компании Coral Club и я думаю у меня получается Если вы хотите уйти от возрастных заболеваний, поддерживать свою внешность на высоком уровне, сохранить здоровье, Иметь дополнительный доход, переходящий в бизнес. Приглашаю вас в компанию Coral Club . Узнать о компании можно или связаться со мной https://coral.club/hb/ru/?user=3997126
Важно: ⃣8 ИНГРЕДИЕНТОВ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В РОССИИ, КОТОРЫЕ ЗАПРЕЩЕНЫ В ДРУГИХ СТРАНАХ АЗОДИКАРБОНАМИД Это добавка, которая используется во многих хлебобулочных изделиях для отбеливания муки (отбеливающий агент) и используется в качестве кондиционера теста. Азодикарбонамид (АДА) содержится в таких блюдах, как гамбургеры, хот-доги, выпечка, пицца и т.д. Европейский союз запретил ADA для потребления с 2005 года. Этот ингредиент вызывает проблемы с дыханием, такие как астма, аллергия, раздражение кожи и дерматит. АДА также была связана с раком у лабораторных животных (уретан, химическое вещество, образующееся при выпекании АДА, является признанным канцероген.) ИСКУССТВЕННЫЕ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ Н
Нашел в интернете ! Смех продлевает жизнь или как говорила моя бабушка " Заменяет стакан сметаны"
33 фразы дирижеров, или как ругаются интеллигентные люди
Практически все люди время от времени ругаются. И только некоторые делают это: тонко, изящно и интеллигентно.
Как дирижеры симфонических оркестров.
Судите сами:
1. Ещё раз ошибётесь – я вас всех оскорблю.
2. Надо сыграть так, словно вы немножко выпили и никуда не спешите.
3. Смотрите одним глазом в партию, а двумя на меня!
4. Вы так фамильярно все это играете, как будто лично с Прокофьевым пили!
5. Я скажу вам сейчас, какие тут ноты, – вы очень удивитесь.
6. Это вам не симфонический оркестр, здесь в толпе не спрячешься,