✅Вода является необходимым элементом для жизни организма человека. Она участвует во многих процессах, происходящих в организме, включая транспортировку питательных веществ и кислорода к клеткам, регулирование температуры тела, удаление отходов через почки и кишечник, увлажнение глаз и слизистых оболочек.
✅Недостаток воды может привести к обезвоживанию организма, что может вызвать головную боль, усталость, сухость кожи, запоры и другие проблемы со здоровьем. Поэтому важно пить достаточное количество воды каждый день.
✅Рекомендуемое количество воды для потребления зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, физическая активность и климатические условия. В среднем, женщинам рекомендуется пить около 2 литров воды в день, а мужчинам - около 3 литров. Однако каждый человек должен следить за своими потребностями в воде и пить достаточное количество для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Хотите знать больше?! Кушать много и при этом стройнеть?Тогда звоните 89109310493🌺 или напишите в личные сообщение «Да»🤩🤩
Или жмите на ссылку 👇 https://forms.gle/RpQcdzzLJTbFUAaz5
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев