Польза кешью и причины ее употребления:
Богатое содержание питательных веществ:
Кешью обладает высоким содержанием белка, железа, магния, фосфора, цинка и меди, необходимых для поддержания здоровья, роста и развития организма. Он также богат витаминами группы B, способствующими получению энергии из пищи.
Снижение уровня холестерина:
Употребление кешью может способствовать снижению уровня холестерина благодаря наличию мононенасыщенных жиров, которые снижают уровень "плохого" холестерина и повышают "хороший" холестерин.
Поддержание здоровья кожи и волос:
Кешью содержит медь, способствующую производству меланина, придающего коже и волосам цвет.
Также в нем содержатся антиоксиданты, за
Что будет, если ничего не делать
Если ваша жизнь полна здоровья, энергии и радости, если вы наслаждаетесь каждым моментом, имеете поддержку близких и чувствуете себя прекрасно, то продолжайте так жить и наслаждайтесь этим!
НО!
Если дефициты зашкаливают так, что нет сил встать с кровати.
Питание безобразное и даже нет понимания, как и что можно есть.
Вес растет, а здоровье, кажется, покидает тело — тогда пришло время задуматься о переменах!
Ведь если систематически забивать на свое здоровье, то сначала начинаются мелкие неприятности: легкая усталость, незначительные боли в суставах, прирост веса.
Потом наступает время более серьезных проблем. Постепенно нарастает ожирение, инсули
Сегодня в ленте увидела фото и надпись к нему , и меня нахлынули воспоминания. Хочу чтобы это осталось у меня в ленте , для меня это часть , моей жизнь. Давным давно в 1998 и 1999 годах, когда на сборы по велоспорту мы ездили в Узбекистан в г.Чирчик и тренировки были на выносливость в виде подьема в гору Чимган, нам нужно было подниматься по серпантинной дороге 25км(если не ошибаюсь по км) и почти на самом верху было это дерево- профиль Пушкина , классное было время, ценю
Финансовая свобода начинается с малого
Отличный день, мои друзья-предприниматели! Сегодня я хочу поделиться с вами вдохновляющей историей о том, как я нашла баланс между основной работой и собственным бизнесом, и как это изменило мою жизнь к лучшему.
Путь к финансовой независимости не всегда легок, но начать можно даже с маленьких шагов. Работая в школе по 6 дней в неделю я понимала, что нужно что-то менять, чтобы обрести финансовую свободу.
Начав параллельно развивать свой небольшой бизнес, я постепенно набиралась опыта и уверенности. Поначалу приходилось не легко, чтобы совмещать основную работу и предпринимательство, но результаты того стоят. Шаг за шагом я увеличиваю свой доход
Забота о себе: полезные напитки для женщин
Напитки, которые помогут вам чувствовать себя замечательно!
Молоко с куркумой: Этот ароматный молочный коктейль не только уравновесит ваши гормоны, но и укрепит иммунитет, поможет избежать простуды и улучшит пищеварение.
Теплая вода с лимоном: Напиток, который поможет вам не только избавиться от лишнего веса и вывести токсины, но и поддержит ваш иммунитет, улучшит состояние кожи и нормализует пищеварение.
Чай из листьев малины: Этот чудесный напиток станет вашим спасением для здоровья репродуктивной системы. Чай на малине укрепит вашу матку,делая менструацию, роды и климакс более мягкими и комфортными.