Это не ваш питомец ищет дом?
С 4 мая в Привокзальном районе этот добряк просит помощи. Как рассказывают наши читатели, в минувшую субботу он бродил у Верх-Нейвинского пруда. Вчера бегал по улице Чурина.
Пес без страха заходит в подъезды, обнюхивает двери, но не остаётся. Наверняка ищет свой дом. Он в коричневом ошейнике, совсем не агрессивный. Нуждается в тепле и заботе.
Дорогие друзья! Сегодня у нас для вас особенное видео - тренировка от тренера Спортивного клуба "Кедр" Ксении Самойловой. В этой тренировке вас ждут 6 простых упражнения для укрепления стоп, которые помогут вам поддерживать форму и оставаться энергичными на любом этапе жизни. Итак, начинаем! Для работы понадобится мяч для большого тенниса. Каждое упражнение делаем от 30 до 60 секунд. Выполняем каждый день утром или вечером. 1. Подгибаем пальцы по очереди каждой ногой. 2. Поднимаем большие пальцы вверх, остальные прижимаем к полу. Затем поднимаем все пальцы вверх, кроме больших. И так по очереди. 3. Ставим пятку на пол, а носок на мяч. Подушечками под пальцами давим на мяч. 4.