Как правильно выбирать продукты в дорогу?
Лучше питаться в привычном режиме. Питание в пути обычно 4-5 разовое. Питаться менее 3-х раз в сутки нежелательно, так как количество пищи, употребляемой в один прием, значительно увеличивается. При наполнении желудка диафрагма поднимается, что затрудняет дыхание и кровообращение. Кроме того, большие объемы пищи –
существенное препятствие для обработки ее пищеварительными соками, которых в этом случае может быть недостаточно. Снижается и активность пищеварительных ферментов. Плотно поевший человек становится сонливым, его работоспособность снижается.
Интересно узнать больше записывайся ко мне на консультацию. Ставь + в коментарях
#питание#пп#сп
«Энергия то есть, то нет...» «Встал, уже устал…» «Чтобы быть в тонусе, целый день пью кофе...» «Нет желания, сил...» Знакомо? Я помогу решить эти проблемы через то, что у вас каждый день на столе. Ведь есть еда, которая отнимает силы и позитивные эмоции, а есть питание, которое наполняет жизнью и энергией. Если проблема актуальная и нужна помощь в разборе питания - ставь + в коментариях чтобы записаться ко мне на консультацию
Набираю 8 добровольцев, желающих избавиться от жира на животе и бедрах. Каждому покажу, что без голодовок, диет и спорта снизить вес реально! Я против бездумных диет, из-за которых нет желания дойти до конца. Я хочу, чтобы вы стали стройными и наслаждались своим отражением в зеркале. Поэтому я бесплатно расскажу как это сделать. Если вы готовы бросить вызов себе - записывайтесь. Для участия ставьте "+" в комментариях