СРОЧНО! СРОЧНО!
Напоминание!
Для тех, кто ещё не определился с подарком Осталось всего несколько ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ
Согласитесь, один из ЛУЧШИХ вариантов - подарить человеку спорт и здоровье!!
Сертификаты на посещение тренажерного зала самостоятельно, так и на занятия с персональным тренером!
На любой вкус и кошелёк! Начиная от месяца тренировок - до 1 года!
ТАКЖЕ до 29 декабря включительно - на каждый сертификат действует праздничная скидка 10%!!!
Все подробности, цены и остаток по наличию уточняйте в Л.С.
Дарите друг другу приятные эмоции! И с Наступающим Новым Годом!
Вы знаете, в этот классный летний день, мне захотелось поделиться с Вами не менее классной мотивацией! Тем более, я подумал, что давно уже не выкладывал сюда классические истории ДО и ПОСЛЕ.
А ведь эти истории происходят непрерывно!
И в случае с Лерой даже не хочется говорить лишние слова - достаточно просто на неё взглянуть! Это ПОТРЯСАЮЩЕЕ преображение!! Браво Лера!
Что мы применили, чтобы добиться такого результата???
Мой авторский тренинг
Полный разбор питания (нутриентов, КБЖУ)
Психологическую проработку
Мотивационный настрой
На фото ПОСЛЕ видно как просушился пресс!
Но поверьте, скоро всё будет ещё красивее! Если эту красотку куда-нибудь не украдут конечно!
Так чт
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ - ЗНАЧИТ ПОРА ВЛЮБЛЯТЬСЯ!
Подумав об этом заголовке, я вспомнил одну забавную цитату:
Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. И если вы все-таки не худеете, смените тренера и диетолога!
А что? Кто не ходит в зал - вот Вам метод! Тем более за окном настоящая веснаИ хоть спортивную фигуру такой способ не создаст и красивые пропорции не сделает, в отличие от правильно построенных тренировок. Но похудеть точно получится Ведь когда мы влюблены, наш организм становится настоящим помощником в борьбе с лишними килограммами.
А именно:
Увеличение выработки адреналина и дофамина у влюблённых увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает функциональность ске
ТАК МОТИВАЦИЯ - ЭТО ХВАЛИТЬ, ИЛИ РУГАТЬ?
Часто задаются этим вопросом начинающие тренеры.
И как найти гармонию между кнутом и пряником?
И я сразу же вспоминаю слова своей тёти: «Запомни, каждый человек должен быть хотя бы чуточку артистом!»
И ведь правда, с этим нельзя не согласиться. Хотя, лично я люблю заслуженно хвалить и поощрять своих подопечных. Мне нравится их взгляд, когда у них что-то получается и ты, как тренер это сразу оцениваешь по достоинству. Не упускаешь их маленькие и большие победы.
Но к удивлению, эта тактика работает не со всеми. И некоторых людей похвала вводит в ступор. Человек смущается, ножки заплетаются и ничего не получается Причины происхождения таких реакц
А МОЖЕТ ПРОПУСТИТЬ ТРЕНИРОВКУ?
«Ведь ничего же не будет от одного пропуска??»
Как часто эта бесовщинка проскакивает в день занятия, особенно после гиперактивного трудового дня, или когда просто накопилась усталость и кажется, что сил нет даже, чтобы обуться?
Бывает!
И нужно ли говорить Вам о том, что одним пропуском как правило не заканчивается? И потом наше подсознание будет находить всё новые и новые отговорки, чтобы Вы так и не стали красивее, стройнее и здоровее Так сказать, тщательно уберегая Вас от этой «никому не нужной» участи.
Сейчас расскажу, как иногда я настраиваю своих подопечных на продуктивную тренировку
Как правило, мы встречаемся ДВА раза в неделю по часу
«В КОНЦЕ КОНЦОВ, МЫ ВСЕ ИМЕЕМ ДЕЛО С ЛЮДЬМИ!»
Я очень люблю эту фразу, задумываясь об абсолютно любой сфере услуг Будь-то и фитнес залы и салоны красоты, да и пусть даже частные медклиники.
Ведь при прочих равных условиях профессионализма и уровня знаний хочется оказаться в компании ещё и человека, который искренне будет Вам рад. Будет с Вами вежлив и обходителен. Не потому что так надо, а потому что Вы ему приятны и ему так хочется!
А хочется, или нет - проницательный человек всегда поймёт, даже если улыбка у «супер-мастера» будет натянута, как струна балалайки
Лично когда я выступаю в роли клиента - я это очень ценю. У меня был случай, когда я ездил к эндокринологу в другой коне