4 упражнения, которые помогут сохранить ясность мышления в любом возрасте.Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.
#психология_икп#здоровье_икп#советы_икп#фитнесдлямозга_икп