Селен – микроэлемент нашего долголетия Минерал заслуженно носит свой титул благодаря мощным действиям, которые оказывает на наш организм: он предохраняет клеточные мембраны от повреждения и активно помогает витамину Е раскрывать свой антиокислительный потенциал. А еще селен необходим для бесперебойной работы иммунной системы и синтеза йодосодержащих гормонов щитовидной железы, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, обладает сильным антиканцерогенным свойством, способен положительно влиять на аллергические заболевания, репродуктивную функцию. Как нам получать важный элемент в достаточном количестве? Продукты питания: бразильский орех, чеснок, грибы, кокосы, фисташки
Здравствуйте дорогие друзья и одноклассники!
Меня очень долго не было на этой странице. Слава Богу, что моя жизнь очень активная и очень разная. В ней много всего - работы, доходов, переездов, новых знакомств и проектов, есть и менее радостные события, но я не буду на них концентрироваться. Все проходит и плохое тоже заканчивается!
К своему удивлению я совсем не давно поняла, что значит фраза "займись собой". Она вроде простая, но она не однозначная. Об этом и будет моя страница рассказывать дальше. Я буду делиться с вами мои друзья и подружки. Жду от вас классов и комментариев.