Мне кажется, нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не подумывал о диете
Причины у каждого свои: один решил бороться с ожирением, у второго хоть и небольшой, но лишний вес, третий для здоровья. Но вместо того, чтобы помочь, диеты превращают нашу жизнь в кошмар. Как же трудно высчитывать все эти ккал, какой продукт лучше сочетать с другим, как пережить промежутки между приемами пищи.
Ещё более несчастным вы чувствуете себя когда нарушаете диету. Даже если вы скидываете ненавистные вам килограммы и возвращаетесь к обычному режиму питания, избыточный вес возвращается вновь и с еще более стремительной скоростью, чем сам процесс похудания
Почему? Причина заключается