Хочу поделиться с вами промежуточным результатом Юлии: за 2 марафона -7,6кг! Умничка, так хорошо объемы ушли
И мы продолжаем - следующий марафон стартует уже 4 января 2024
Как же мы любим путешествия
И Николь тоже впитала эту любовь - вчера провожали моих родителей в путешествие по Волге на корабле - так целая трагедия была, что оказывается Николь с ними не едет, а всего лишь провожает..
Как вам новенький результат Татьяны?
-4,6кг за месяц! И как объемы хорошо ушли - потому что мы с Татьяной снижали вес правильно за счет жира
Следующий марафон стартует 4 августа - хочешь с нами? Пиши «хочу» комментах или мне в личку и я расскажу подробности
Состав тела имеет значение! Не всегда ко мне обращаются по снижению веса, сейчас часто приходит запрос на трансформацию тела: убрать проблемные зоны, подтянуть кожу, придать форму.
Вы скажете - это же надо пахать в зале, да, но только на 20%, а остальные 80% результата мы готовим себе на кухне - и тут без моей помощи, поддержки и подсказок - не обойтись
На фото Лиза, 24 года:
-4кг
-7%жира
+3кг мышечной массы
Как вам результат? Хотите узнать подробности - пишите "хочу" в комменты или в личку