Ни за что не поверил бы, что эти люди занимаются кунг-фу всего третью неделю, и до того как попасть на проект Трансформация 3.0 к профессору кунг-фу Арамаису Леонову, о кунг-фу знали только из мультфильма про панду и фильмов про Брюс Ли и Ип Мена, но это реальность, т.к. я непосредственно участвую в этом проекте и вижу все тренировки своими глазами Представляю, на что мы будем способны через полгода, конечно мы, это те кто не сдастся на полпути и пройдет весь тернистый путь трансформации до конца. И огромное спасибо за этот проект фитнес-центру "Реформа" и его партнёрам магазину спортивного питания " Спарта", автомобильной группе "Глобус"#https://vk.com/tambov_globus#https:
Прошла третья тренировка второй недели и пятая тренировка в общем в рамках проекта Трансформация 3.0. О каких-либо результатах говорить пока рано, продвижения в посадке на шпагат не вижу, скорее наоборот, только отдаляюсь, на каждой тренировке весь мокрый, хоть памперсы одевай. Чем мы там занимаемся, вспоминаю детские секции, машем ногами, кто как может, картина ржачная, машем руками, чуть посерьёзнее))) со стороны посмотришь, как секта в трансе, серьезная сила!!! И ещё физика, отжимания, подтягивания (только одна тренировка была), и пресс, всеми любимый ПРЕСС ( как тюлени в цирке, еду отрабатываем). Занимающиеся в Реформе на нас смотрели поначалу с ухмылкой, типа на
Вот с такими результатами я должен выйти на конец месяца тренировок в рамках проекта Трансформация 3.0, а стартовал я при весе 99.7 кг, отжимания 50 на ладошках, приседания 50 на одну ногу выпады в сторону, подтягивания 10 и пресс за минуту 40. Когда увидел поставленную задачу, немножко одурел, но потом услышал как обсуждают свои задачи другие участники, понял, что не мне одному тяжело будет. В чем сложность, заканчивается вторая неделя, собственный вес на прежнем месте, попробовал отжиматься на кулаках на максимум, кое как 50 раз, где мне взять ещё тридцать?????)))), о подтягиваниях вообще молчу, я даже в школьные года так не подтягивался при весе 50 кг, а тут ЦЕНТЕР, нужно поднять 17 раз,