Как тревожность влияет на нашу внутреннюю энергию
Многие из вас просят рассказать, как быстро привести себя в ресурсное состояние.
Но прежде давайте найдём причины слива энергии, чтобы не получился эффект "сита". И как раз тревожность – то состояние, которое высасывает из нас ресурсы.
Как возникает тревожность?
Расскажу на примере из детства. Мама как-то купила мне зелёные зимние сапоги. И это был стресс для меня: у себя в классе я была, как клоун, и хотела только одного, чтобы меня не замечали и не смеялись надо мной
В тот момент у меня возникло чувство стыда и на его фоне появилась тревога, что я не могу контролировать ситуацию. И оно в последствии сопровождало меня оч
Почему так сложно достигаются цели? Где взять мотивацию на всё?
Ко мне на консультацию часто приходят с запросом найти своё предназначение. Кроме того, люди задаются вопросом, как доводить начатое до конца и не терять мотивацию.
Всё это сигналы, что вы не видите своих истинных целей, потеряли контакт со своим внутренним "Я".
Сейчас объясню, почему это происходит.
Установки из детства
Всё начинается с установок, которые мы получаем от наших родителей и значимых для нас людей. Нас учат не лезть, куда не просят, потому что "ты всё испортишь", "у тебя всё равно не получится". В будущем из-за этого страшно начать что-то новое, взяться за сложные проекты.
Вторичные выгоды
В чём секрет счастливых отношений в паре?
Специально для вас записала подкаст на тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной на своём ТГ канале
Там ответила на такие вопросы
Почему счастливые пары разваливаются?
Как построить отношения с партнером так, чтобы они не превратились в чемодан без ручки: и тащить тяжело, и выбросить жаль?
Кто должен подпитывать энергией партнёра: мужчина, женщина, оба или никто?
Заряд от другого человека — это вредно или полезно?
Прослушать, забирать пользу и поделиться рассуждениями можно перейдя по ссылке в комментариях
ИЗ-ЗА ЧЕГО ПАДАЕТ МОТИВАЦИЯ? Одна девушка написала, что как бы она ни старалась в жизни, при выполнении задач её мотивация падает. С подобным наверняка сталкивались многие из вас: начинали новое дело, концентрировались на результате, но в какой-то момент силы быстро заканчивались и желание действовать пропадало. Со мной тоже была подобная ситуация Моя заветная мечта переехать из квартиры в свой дом. Поставила цель и погрузилась в выполнение задачи с головой. Но переехать не получилось, столкнулась с рядом проблем и это выбило меня из колеи. Моя мотивация упала. Знаете, почему это произошло Дело в том, что моё желание стало важнее, чем я сама. Произошёл перекос приоритет