Когда мы на диете, то не надо забывать, что главное, - это не навредить здоровью! Эта информация будет полезной для вас!
5 причин есть гранат
Сохраняйте себе
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавлив
Как подружиться с собственным телом, чтобы достичь желаемого?
Многие ищут тайные ответы на вопросы: Как можно похудеть только в области живота или бедер? Как иметь красивые волосы и ногти? Чтобы выпить,чтобы быть бодрым и энергичным в течение дня?
Но я хочу вас разочаровать, нужно искать в другом направлении. Ведь наш организм - это система, которая состоит из органов, тканей, из огромного количества клеток. И чтобы полноценно функционировать всем нужно питание!!!!!! И думать нужно, как накормить каждую клетку, а не отдельно какую- то структуру.. И когда белка хватит всем жизненно важным органам (сердцу, печени, голове, почкам),сосудам, затем для синтеза гормонов и работы фе
Дорогие мои друзья, хочу поговорить для чего многим нужно избавляться от лишнего веса.
Первое, это полезно для здоровья, как мы знаем, избыточный вес отрицательно влияет на наш организм (диабет, сердечно.сосуд.заболевания).
Второе, повышает самооценку. Естественно, когда теряя лишние килограммы, мы чувствуем себя лучше не только физически, но и психологически, а это очень важно
Третье, делает нас более активными.
Еще одна причина сбрасывать лишний вес (вам будут под силу движения которые раньше были слишком тяжелы для вас). Вы почувствуете лёгкость в движении и будете меньше уставать.
Четвертое, исполнение мечты.
Для многих эта очень важная цель или даже мечта
Пятое, снижать вес