✅КБЖУ 162.19/17.18/7.68/8.24
Ингредиенты
▫Творог брикетный 1% - 360 гр.
▫Яйцо - 2 шт.
▫Кефир 1% - 100 гр.
▫Сыр 45% - 110 гр.
▫Соль.
▫Разрыхлитель - 2 гр.
▫Мука рисовая - 50 гр.
▫Зелень по желанию.
Приготовление :
▫Сыр трём на тёрке и смешиваем со всеми ингредиентами, перемешиваем.
▫Творожно-сырную массу выкладываем на сухую а/п сковороду и жарим с двух сторон под закрытой крышкой по 7-9 минут на слабом огне, у меня это 3 из 9.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев