А еще он невероятно полезный!
✳ Болгарский перец защищает кожу от появления морщин.
✳ По количеству витамина С - сладкий перец обогнал лимон и смородину. Представьте он не кислый, а сладкий Ясно, что аскорбинка - это хороший иммунитет и укрепление сосудистых стенок, что затрудняет проникновение в клетку холестерина, а значит - снижает риск инсульта и инфаркта. Именно при дефиците витамина С белок хуже усваивается в организме, а значит замедляется синтез коллагена.
✳ Если у вас проблемы с волосами, ногтями и костями, то причина может быть как в том, что плохо усваивается железо, так и в общей зашлакованности организма. Кроме того, перец предотвращает появление лысины. Польза болгарского перца в том, что он выводит токсины и помогает усвоиться железу, нормализует кровообращение. Ну и, как всякий мощный антиоксидант, является профилактикой возникновения онкозаболеваний.
✳ Сладкий перец омолаживает кровеносные сосуды!
Помимо витамина С за сохранение молодости кровеносных сосудов и капилляров отвечает рутин - витамин Р. Поскольку именно благодаря сосудам наш организм снабжается полезными веществами, поэтому так важно, чтобы эта "транспортная система" работала как часы. Рутин - делает всю кровеносную систему эластичной и крепкой.
✳ Перец лечит нервы и защищает от депрессии
✳ Благодаря наличию калия в сладком перце, вы будете меньше уставать и крепче спать , да и вообще, настроение будет просто сказка.
✳ Сладкий перец необходим всем людям умственного труда.
✳ Рекомендую включать в свой рацион этот чудесный овощ!!!)
‼ Сохраните, чтобы не потерять!!!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1