Любите солнышко? И оно нас любит, но необходимо обезопасить себя , позаботиться о себе.
СОЛНЦЕ - это большое благо, необходимое для поддержания жизни. Однако пользоваться этим благом надо осторожно, поскольку ультрафиолетовые лучи вредны для кожи
Их основной вред - это излишняя пигментация, фотостарение, аллергические реакции и даже рак кожи(
Что делаем, чтобы этого всего избежать?
Конечно пользуемся хорошими, качественными солнцезащитными средствами!!!!
Шикарную новинку выпустила компания @nl_int
КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА SPF 50:
- включает натуральные УФ фильтры масла шт и кокоса
- пантенол
- аллантоин
- витамин
Низкий ГЕМОГЛОБИН или ФЕРРИТИН
А вы знали о том, что для достижения нормы этих показателей нужно НЕ ТОЛЬКО железо (Fe) ?
Для достижения желаемого результата нужны ещё некоторые компоненты, которые помогают усваиваться железу, а так же взаимо-дополняют друг друга.
Вот эти красавчики
B9+B12
Сочетание биодоступных форм витаминов В9 (метилфолат) и В12 (метилкобаламин) обеспечивает максимальную биологическую активность. Нужен для поддержания здоровья кровеносной системы и при признаках анемии.
Так же рекомендуется использовать B9+B12 в комплексах для нервной системы, а так же репродуктивной системы мужчин и женщин.
Витамин С
всасываемость железа выше при одновременном приёме с а
Интересно про подборку по БАД
Омега-3 пьется на постоянной основе
Нормализует уровень холестерина, укрепляет стенки сердца и сосудов, отвечает за баланс гормонов.
При выборе Омеги обращайте внимание на:
состав - DHA+EPA кислоты должны быть в составе обязательно, без них она просто не усваивается организмом
из диких рыб
Если рыба выращена искусственно, то Омега-3 в ней просто нет!
D3 - пьется на постоянной основе
В наших широтах получить его, находясь на солнце, в нужном количестве невозможно.
Здоровое состояние кожи, волос, ногтей, костей, половых гормонов, мозгов, настроения..
Д3 жирорастворимый, поэтому усваивается только с Омега-3 и завтраком содержащим поле
Продолжим про Pro–indole («Про-индол»)-ведь женское здоровье это важное !
Обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектами; предотвращает патологическое преобразование женского полового гормона эстрогена; снижает его негативное влияние на организм.
Дииндолилметан (DIM) — биодоступная активная природная форма индола в виде пары молекул индол-3-карбинола. Содержится как в овощах семейства крестоцветных, так и образуется в кишечнике в процессе переваривания индолов.
Способен нейтрализовать свободные радикалы, способствует выведению токсинов и здоровому гормональному балансу.
Молодые проростки брокколи и порошок зрелой
Как заботиться о женском здоровье? Pro–indole («Про-индол») — это комплекс активных компонентов с доказанной эффективностью для женского здоровья.
Активные компоненты Pro-indole:
помогают нормализовать баланс половых гормонов,
поддерживают женское репродуктивное здоровье,
оказывают поддержку здоровью молочных желез, профилактику мастопатии,
улучшают самочувствие при ПМС и климаксе,
предупреждают нарушения жирового обмена в печени,
сглаживают возрастные изменения,
помогают в восстановлении женского репродуктивного цикла.
Индол-3-карбинол (I3C) — активное вещество растительного происхождения, которое содержится в овощах семейства крестоцве