Предыдущая публикация
Три года назад Йогатерапия стала для меня настоящим открытием и поделила мою практику на "до" и "после".
Приглашаю в удивительный мир оздоровительных занятий, где визуально простые упражнения проделывают колоссальную работу над человеком.
От меня:
- Интересные тренировки после которых вы не будете чувствовать себя как выжатый лимон, а отдохнёте и наберитесь сил;
- Практика с харизматичным 🤪 инструктором, с современным подходом и знанием биомеханики, анатомии и физиологии;
- Последовательная программа занятий от простого к сложному, где каждая тренировка дополняет предыдущую (именно поэтому советую ходить регулярно), а не бездумное выполнение всех известных асан без цели и надобности;
- Персональная работа с каждым, правки голосом и мануально. Всегда предлагаю варианты сложнее и проще для разных уровней подготовки. Ваша растяжка и выносливость не имеют значения - говорю это уже тысячный раз.
От вас:
- Бережное отношение к себе и своему здоровью. Если у вас имеются ограничения по здоровью и некоторые противопоказания - обязательно сообщайте об этом ПЕРЕД НАЧАЛОМ занятий, а не в процессе.
- Желание заниматься регулярно и работать над собой. Просто прийти и сидеть на коврике не разрешу 🤭 Слушайте, вникайте, соблюдайте рекомендации - и прогресс не заставить долго ждать.
- Удобная одежда для занятий :) Весь необходимый инвентарь (коврик, блоки, ремни для йоги, массажные мячи и роллы) предоставлю.
Занятия по Йогатерапии проходят в утреннее и вечернее время:
Вт/Чт 8:15
Вт/Чт 20:00
Сбб 10:30
Для записи пишите мне в личные сообщения ✉
Или обращайтесь по телефону 89024437120 (WhatsApp, Telegram)
00:39
Следующая публикация
Нет комментариев