Три года назад Йогатерапия стала для меня настоящим открытием и поделила мою практику на "до" и "после".
Приглашаю в удивительный мир оздоровительных занятий, где визуально простые упражнения проделывают колоссальную работу над человеком.
От меня:
- Интересные тренировки после которых вы не будете чувствовать себя как выжатый лимон, а отдохнёте и наберитесь сил;
- Практика с харизматичным инструктором, с современным подходом и знанием биомеханики, анатомии и физиологии;
- Последовательная программа занятий от простого к сложному, где каждая тренировка дополняет предыдущую (именно поэтому советую ходить регулярно), а не бездумное выполнение всех известных асан без цели и надобности;