Салат с кальмарами и морковью без вреда для фигуры.
🥕 Морковь - 90 г
✅ Кальмары - 120 г
✅ Йогурт натуральный -20 г
🧄 Чеснок - 1 зубчик.
✅ Специи, перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) Натираем морковь на тёрке для корейской моркови и выдавливаем в морковь чеснок, добавляем специи и перчим по вкусу.
➡️ Морковь со специями немного мнём и даём настояться
В это время отвариваем кальмары➡️готовые кальмары нарезаем тонкой соломкой и добавляем к моркови.➡️ Все перемешиваем и заправляем йогуртом.
Приятного аппетита😋
Хочешь больше полезных рецептов присоединяйся к нам
👇👇👇по ссылке можно записаться на консультацию https://forms.gle/2r3n3iii52GXvGNb7 #худеембездиет
#худеемссидориной
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев