Всем здравствуйте!
Уже давно собираюсь писать о пользе семян. Вот наконец пришел этот час. Сегодня – о пользе семени льна
.
Лён в избытке содержит омега-3 жирные кислоты, белок, клетчатку и все необходимые человеку микроэлементы (железо, калий, магний, фосфор).
.
Омега-3 считаются незаменимыми, так как организм не способен их синтезировать. Поэтому на помощь организму приходят омега-содержащие продукты, которые восполняют потребность организма в таких веществах.
Суточную потребность организма в Омега-3 можно восполнить в растительном питании благодаря семенам льна.
Семя льна нормализует работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта и является отличным профилактическим сред
Сегодня в рубрике #едемскийсад_рецепты
Предлагаем вашему вниманию базовый вегетарианский рецепт блюда из бобовых.
.
Это паштет.
.
Готовится просто, очень вкусный и сытный.
Готовить его можно из фасоли (красной, белой, маш), чечевицы (зеленой, красной), нута.
Для приготовления паштета бобы нужно перебрать (обязательно!) иначе мелкий камушек может испортить все блюдо) и отварить.
Приготовить пассеровку - лук, морковь, чеснок, любые специи по Вашему вкусу, растительное масло. Именно спассеровать - сначала тушить в собственном соку, и только в конце добавить немного растительного масла, это способ вкусно приготовить лук и морковь, избегая жарки.
Все взбить в блендере или кухонном ком
Приветствуем всех вновь подписавшихся на наш аккаунт!!!
.
Ставьте лайк, если хотите видеть наши новости в ленте Инстаграм.
.
Хотим сказать, что мы находимся по адресу:
ул.Пржевальского, д.10.
Это торцевая часть общежития, которая ближе к ул.Ленина.
Остановка общественного транспорта "ул. Пржевальского". Это две остановки после Краевой больницы на Семашко, недалеко от торгового центра "Красная линия".
Схему проезда можно посмотреть нажав в профиле кнопку "как добраться".
Наши телефоны:
(8652) 68-53-15
8-962-413-41-63
e-mail: e-sad.stav@ya.ru.
.
Работаем по графику:
воскресенье-четверг с 10 до 19
пятница с 10 до 16
суббота - выходной
.
Всех приглашаем посетить наш полезный магазин!
Вы