Всего 5 минут в день для здоровья спины: это видео помогло мне избавиться от боли!
Боль в спине — самая распространенная проблема современного общества. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к большим нагрузкам на позвоночник. Если мышцы спины развиты слабо, вся нагрузка ложится на межпозвоночные диски. Это нередко становится причиной их повреждения и, как следствие, сильных болей в спине.
Не стоит сразу бежать в дорогие медицинские центры или покупать абонемент в спортзал. Простой комплекс домашних упражнений поможет укрепить мышцы, удерживающие позвоночник.
Комплекс упражнений для спины
А мы и не будем скрывать, что радиостанция «Modern Talking.101» включает в себя полную дискографию легендарной группы 80-х годов! Их «You’re my heart, You’re my soul», «Cheri, Cheri Lady» и другие хиты «шипели» из каждого утюга тогда и бу...
ЕСЛИ ЛИСТЬЯ НА ПОМИДОРАХ НАЧАЛИ СКРУЧИВАТЬСЯ
Сохраните к себе на стену, чтобы не потерять!
Причин сворачивания листьев у томатов очень много. Но по характеру скручивания можно точно угадать, чем мы не угодили высаженной рассаде.
Крутятся кверху «лодочкой»
Тут всего два виновника:
1. Картофельная тля, которая сидит на стеблях и, несмотря на мелкие размеры, скручивает листву кверху. Справиться с ней сложности не составит – опрыскайте помидоры любым препаратом от колорадского жука: Танрег, Конфидор, Искра, и она погибнет. Только не надо злоупотреблять опрыскиваниями. Листва не распрямится, и мушка продолжит сидеть, просто она уже сухая. А вот новая листва пойдет расти уже нормальной.
2. Вт