Тыква – это просто кладовая здоровья, в ней содержатся практически все важные витамины. Тыквенная запеканка может служить и десертом и основным блюдом. Во втором случае ее можно подать с соусом или сметаной.
Ингредиенты:
• Тыква 1 кг.
• Сметана 200 гр.
• Яйцо 3 шт.
• Сахар 6 ст. ложек
• Манная крупа 6-7 ст. ложек
• Ванильный сахар 1 пакетик
• Сливочное масло 30 гр.
Приготовление
Тыкву почистить и натереть на крупной терке. Разделить на 3 части, для 3-х слоев запеканки.
Форму смазать сливочным маслом, посыпать небольшим количеством манной крупы.
Выложить первый слой натертой тыквы. Сверху присыпать двумя ложками сахара и двумя ложками манки. Таким же образом сделать еще два слоя.
Приготовить
ХОЛЕСТЕРИН - БИЧ ВСЕХ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Есть у меня один рецепт, который нигде не встречала. Холестерин - бич всех пожилых людей. Чтобы снизить его, перемелите в муку горох в кофемолке и принимайте по 1/2 чайн. ложке утром натощак, запивая большим количеством кипяченой воды комнатной температуры, в течение 10 дней. Ни больше, ни меньше! У меня был холестерин 8,9 единицы. Попила 10 дней, и он снизился до 6,8. В следующем месяце снова пропила курс. Сейчас у меня холестерин 4,6 единицы. И, конечно, нужно придерживаться диеты: меньше есть жареного, острого, соленого и жирного.
(По письмам читателей "АЙБОЛИТА")
#Сосудистые_заболевания