Лето – идеальное время для занятий спортом и активного образа жизни!
Не забывайте, что регулярная физическая активность – это не просто способ поддержания формы, но и ключ к здоровой жизни! Спорт улучшает наше физическое и психическое состояние, повышает иммунитет и дарит ощущение бодрости и энергии.
В летнее время особенно важно включать в свой рацион летние виды спорта, такие как плавание, велосипед, пляжный волейбол или йогу на свежем воздухе. Эти виды спорта помогут не только поддержать форму, но и насладиться летними радостями и природой вокруг.
Не упускайте возможность провести время на природе, занимаясь физическими упражнениями – это не только полезно дл
Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Заранее спасибо!
Инстаграм: https://www.instagram.com/leonid_jivoe_slovo/
Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/t_o_krug
Одноклассники: https://ok.ru/group/55132512452613
Поддержать канал: 5228 6005 7959 3114 (Сбербанк)
Так жы вы можете стать спонсором канала, нажав на кнопку "СПОНСИРОВАТЬ"
Шагая своею дорогой...
Не бывает случайных падений.
Есть уроки, что нужно пройти.
Отряхни, не стесняясь, колени
И уверено дальше иди.
Если в прошлом друзья предавали,
Если жизнь поджигала мосты,
Значит, звёзды тебе подсказали,
Что не с теми общаешься ты.
Если много несчастий бывало,
В одночасье, все планы круша,
Не скули, а начни всё сначала,
Если этого хочет душа.
И рискуй, за попыткой попытка
Приведёт к нужной цели потом.
Ведь тепло не от золота слитка,
А от чувств, что в сердечке твоём.
Нет, поверь, безнадёжных мечтаний,
К ним навстречу хоть шаг соверши
И судьба без особых терзаний,
Всё подарит тебе для души.
То, что в прошлом осталось, не трогай.
То, что в будущем будет, как знать?
Но шагая своею дорогой,
Все дороги сумеешь познать.
Ирина Самарина-Лабиринт
Читает Леонид Юдин