УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!!!
Праздники позади, пора сказать себе ПОРА! Пора начать ,не откладывайте на понедельник,на первое число месяца и т.д. Увы,это отговорки. И они мне прекрасно знакомы. Начните прямо сейчас. Начните стройнеть немедленно!!! Вся информация есть тут, в закрепах,в моих роликах. Ну а если не получится самостоятельно или хотите начать 100% правильно,то жду вас у себя на марафоне. Он проходит в закрытой группе в Телеграм. Цена 800 рублей в месяц. Пишите мне в личку
https://t.me/Savinov1976
Ни какие диеты нам не подходят После окончания ЛЮБОЙ диеты килограммы вернуться 100%
У нас же не диета. А новый образ жизни с правильным питанием, придерживаясь только всю жизнь его, мы потеряем лишний вес и не наберем его снова!
Конечно вы можете после того как добьётесь нужного веса вернуться к привычной еде, но тогда нужно строго считать калории , заниматься спортом и т.д. Но как показывает практика , ни к чему хорошему это не приводит. Сегодня перебрал, завтра калории не подсчитал, потом набрал пару кило и сказал себе- Да ладно, фигня, за неделю скину, уменьшу немного калорий. А потом незаметно наберете тот вес который сбавляли, и не удивляйтесь если он еще и прибавится
Так, что