Предыдущая публикация
❤️
Предлагаю вам, мои хорошие, действенный способ, который поможет не переедать и питаться сбалансированно 🍽💪
В видео показано наглядно, как действует "правило тарелки". Это самый простой подход к составлению своего рациона, который поможет вам контролировать порции и получать все необходимые питательные вещества.
А вы соблюдаете это правило?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев