Лишь в ней - его богатство или бедность.
⁉️КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ?
‼️Память - функция головного мозга . Многие проблемы возникают тогда , когда головной мозг не получает достаточно питательных веществ.
✅Одна из причин связана с передавливанием артерий и вен , которые проходят через шейный отдел позвоночника.
⁉️Что делать?
Существуют комплексы упражнений на растяжение групп мышц шеи . Использование их в системе даёт хороший результат.
✅Вторая причина связана с нарушением функционирования гиппокампа .
Что такое ГИППОКАМП?
‼️Это часть лимбической системы головного мозга.Участвует в механизме формирования эмоций , консолидации памяти( то есть перехода кратковременной памяти в долговременную.)
⁉️Что нарушает работу?
🔺Возраст .
🔺Стресс .
🔺Недостаток кислорода .
🔺Высокие углеводы .
🔺Дефицит витамина B1 .
🔺Дефицит витамина D .
🔺Дефицит Цинка .
‼️Хорошая новость заключается в том , что функция гиппотампа может полностью восстановиться.
⁉️Как этого добиться?
🔹 Регулировать стрессовые ситуации.
🔹Физические нагрузки , которые обеспечивают кислородом.
🔹Исключить быстрые углеводы .Практиковать разгрузочный дни.
🔹Ликвидировать дефицит B1 , D , Цинка.
😊Я использую несколько составов, в которых присутствуют эти витамины и Цинк.
👍В комплексах используется качественное сырье.
👍Применяются новейшие технологии.
👍Работает принцип синергизма.Когда наличие одних усиливает действие других.
Например. чтобы максимально усваивался Цинк , нужны витамины A , B2 , B6.
🎯Важно , что помогая гиппокампу , решаются многие другие проблемы по здоровью.Так эффективно работают комплексы.
😍Готова поделиться своими знаниями и умениями : могу рекомендовать упражнения и комплексы , которые точно момогут улучшить память!!!
👉Мой Вотсап 89132152563.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев