ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ С ЛИЧНЫМ КОНСУЛЬТАНТОМ
Роль консультанта по питанию и его сервиса в нашей жизни нельзя недооценить. В мире информации о питании я готова помочь вам разобраться.
С моей поддержкой, вы создадите индивидуальный рацион, который будет соответствовать вашим целям, вкусам и учету особенностей вашего организма. Я передам вам знания о пищевой ценности продуктов, помогу вам сбалансировать свой рацион и научу принимать информированные решения о вашем питании.
Доверьтесь профессионалу, и вместе мы сделаем ваш путь к здоровому образу жизни интересным и результативным!
Свяжитесь со мной через личные сообщения или напишите "ХОЧУ"
БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН
СТАРТ 27 мая
Для записи на бесплатный проект пишите "ХОЧУ"
в комментариях/в личные сообщения
________________________
Или заполните форму
https://forms.gle/6qbDMcmsTjYL4Tpx8
P.S. за репост записи спасибо, каждому
СОХРАНЯЙ СЕБЕ ВКУСНЯШКУ
Перцы фаршированные
• Перец болгарский- 3 шт
• Куриное филе- 300 г
• Помидор- 1 шт
• Чеснок- 2-3 зубчика
• Зелень- 1 пучок
• Сметана~ 100-150 г
• Твёрдый сыр- 100 г
• Соль
• Перец
• Паприка
• Хмели-сунели
• Растительное/Оливковое масло
Перцы разрезать и промыть внутри. Куриное филе нарезать мелкими кубиками и выложим в глубокую емкость. К ней добавить измельченную зелень, чеснок, специи, мелко нарезанный помидор, сметану и перемешать.
Форму для запекания смазать маслом. Нафаршировать перцы и поставить в разогретую духовку 180 градусов на 30 минут при
Готовые посыпать тёртым сыром и убираем в духовку ещё на 10 минут
Доброго утра! Пусть ваша среда начнется с яркого солнечного света, полного вдохновения и уверенности. Пусть каждый момент приносит радость и успехи. Желаю вам продуктивного дня и множества положительных впечатлений!
Наш организм уникален и самодостаточен)
Целая фабрика
Получая пищу, организм берет из нее всё необходимое для обеспечения своей жизнедеятельности. Остальное не нужное, он утилизирует, и мы с вами имеем возможность думать, лицезреть, действовать.
Многие из нас не задумываясь, засовывают в себя то, что им вкусно, пожирнее, послаще, повкуснее и когда угодно.
Но нашему «механизму» жизнедеятельности, это не нужно , ему нужны витамины, минералы, макроэлементы! От них зависит слаженная работа всех органов! Разве вы зальете в бензобак масло вместо бензина? Конечно нет, машина попросту не поедет и сломается. А в наш организм мы «заливаем» что не поподя.
Предлагаю пройти курс "зан