ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ.
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.
«
Любой, Идущий, знает, что последний фильтр, который он проходит перед
освобождением, это и есть ужасающая Плотность, Тьма и ощущение полного
одиночества в ней. Это последний, главный экзамен. И самое важное на
этом Пути, быть тотально пустым, потому что, если дашь волю уму
(внутреннему диалогу), то сразу рухнешь в ад. Ум «назовет» все, с чем
столкнется. Даст определения и непременно вынесет суждения, то есть,
пропишет характеристику.
И поверьте, он не
назовет это состояние божественным, радостным и счастливым. Он не
предложит расслабиться и просто жить. Он, панически, отвергнет любую
попытку сосредоточиться в Здесь. Ум создаст из этой плотной, но вполне
нейтральной темноты, демо