В семье не без негатива
Малышка обнимает плюшевого мишку и тихо плачет в углу кровати. Ей страшно, она словно одна в целом мире. А вокруг бушует буря. Ей не хочется слышать крики и скандал родителей, но заткнуть уши не получается, и грозные окрики потом ещё долго будят её в кошмарах
Девочка повзрослела, она пытается противостоять буре и даёт себе обещание никогда не повторять это со своими детьми. Чтобы её малыш НИКОГДА не почувствовал боль, бессилие, страх и вину.
Но проходят годы и вот уже новый кроха в слезах зажимает плюшевого зайку и замирает от страха А его мама вдруг на миг останавливается и вспоминает позабытое детское обещание НЕ ПОВТОРЯТЬ. Или не вспоминает. Ну было и был
Хотите, я расскажу вам историю?
Жила была Машенька*. И всё-то у неё было. Любые покупки, куклы и красивые платья. Подруги во дворе завидовали, парни засматривались. Только, как потом оказалось - любви у неё не было.
Машенька выросла, ни в чём себе не отказывая и не особо напрягаясь. И вроде бы всё у Маши хорошо, да вот только основа её семьи - мама и бабушка сильно беспокоили. Мама стала выпивать, бабушка не отстаёт, да и Машенька сама иногда не прочь пропустить стаканчик. Про семейные ссоры вообще можно целую книгу написать.
А как же любовь? - спросите вы. Вот и Машенька однажды себя спросила об этом. А где же она?
Ведь со стороны - счастливая девушка, живёт в достатке. Собой хороша
Мне бы жизнь свою, как киноплёнку, прокрутить на 10 лет назад
В детстве у меня была чудо-ручка: одной стороной пишешь, другой стираешь. В период тотального дефицита и правда чудо
Вот бы и в жизни такую ручку. Не понравилось событие - взял и переписал. И все счастливы. Конечно, на это невозможно. Но кое-что можно попробовать))
Ни для кого не секрет, что причина многих травматических состояний таится в детстве. Можно ли его переписать и перепрограммировать?
Разберёмся?
В детстве у нас чётко срабатывает инстинкт самосохранения и нам остро необходимо, чтобы рядом была заботливая и любящая мама. Чувствовать себя любимыми и защищёнными.
Быть принятыми в любом состоянии Чтобы
Наши судьбы предопределены и мы не можем выйти за рамки родовых сценариев?
– А как тогда жить, если сценарий негативный?
– Получается, что отношения в родительской семье я под копирку перенесу на свою? На партнёра, на детей?
Мы повторяем судьбу наших матерей, потому что не умеем вести себя по-другому((
Если осознанно ничего не менять, то так и будет. Но можно любую, абсолютно любую ситуацию повернуть себе во благо.Если что-то делать. Прямо сейчас.
Ничего в нашей жизни не происходит зря. Наш опыт, даже негативный – это ресурс, он помогает нам развиваться и расширять СОЗНАНИЕ. Помните: дорогу осилит идущий
Необходимо смело идти за своим ресурсом.
Принять себя – это значит прожи
Можно ли справиться самой, без психотерапии?
Если нет средств на психолога, можно ли обойтись “самопомощью”? Такой вопрос не редкость в соцсетях и в жизни. И вот мой ответ
На самом деле, сейчас очень широк рынок психологических услуг и найти психолога за 500 рублей возможно. И совсем не обязательно, что он будет плохим специалистом. Открою вам секрет, что сама долгое время консультировала за такую цену.
Но, опустив пока денежный вопрос, моё основное убеждение, что нельзя оставаться в одиночестве со своей проблемой/травмой. Психолог – тот человек, которому вы можете рассказать о своих чувствах и переживаниях. И он может реально помочь
Книги, тренинги, курсы – я всё это проходила.