ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ
Они не терпят то, что не нравится.
Нам часто приходится терпеть людей, ситуации, вещи, которые с годами только накапливаются, создавая отличную почву для хронического стресса.
Конечно, мы не можем влиять на пробки или плохую погоду, но от некоторых негативных факторов избавиться вполне реально.
В конце концов, зачем тратить свои ресурсы на то, что не приносит ни пользы, ни удовольствия?
Не пытаются контролировать всё подряд.
Наш разум постоянно пытается контролировать ситуацию и окружающих, чтобы ничто не мешало ему двигаться к своей цели.
Однако эта тактика изначально обречена на провал - невозможно контролировать всё.
А ещё это очень энергозатратно