Мясной Батон Это совершенно простое, вкусное и беспроигрышное блюдо!!! Особенно , когда лень возиться с котлетами! И к тому же этот батончик отлично смотрится и на праздничном столе. Ингредиенты: 1,5 кг куриного фарша 2 яйца мелко порезанные сладкий болгарский перец и лук порей измельчённые зелень и репчатый лук соль и молотая смесь разноцветных перцев. Приготовление: 1) Все ингредиенты хорошо вымещать и разложить в формы. 2) Накрыть бумагой для выпечки (можно фольгой ) и в разогретую до 180°С ви духовки примерно на час. 3) Вытащить, сверху уложить полоски нежирного твердого сыра. 4) Посыпать сухими прованскими травами и ещё запекать минут 15, пака сыр не расплавиться. Очень вкус
Польза черной фасоли Чёрная фасоль содержит витамины группы B и важные для памяти микроэлементы: фолаты, магний, калий, железо и кальций. Все вместе они обновляют клетки мозга и препятствуют их старению. Однако я рекомендую не увлекаться фасолью при гастрите, панкреатите и подагре. Для здоровых людей нормы употребления нет, однако стоит помнить о высокой калорийности продукта - 341 килокалория на 100 грамм.
Прекрасная Галина продолжает вдохновлять нас своими достижениями! Кто сказал, что в 60+ нельзя быть стройной и здоровой? Галина доказывает обратное! Первые - 7,4 кг ушли, и это только начало. Учитесь у лучших, чтобы достичь своих целей и сохранить результаты! Если ты тоже хочешь изменить свою жизнь к лучшему, я всегда готова помочь! Заполняй анкету на бесплатную консультацию онлайн https://forms.gle/n89GDF2Vc1VmGVn28