Голодный кот пришёл в магазин с листом дерева, а затем произошло что-то потрясающее! Бог живёт в таких людях, они неотбивают поклоны в церквях, не целуют руки батюшкам,...
Молчание – золото.
Что такое мауна и зачем она современному человеку?
Современные люди живут в мире непрерывного шума. Он окружает нас с того момента, как мы просыпаемся, и до того, как отходим ко сну. Но и тогда остаться в тишине почти невозможно: города давно превратились в очаги шумового загрязнения. Как же найти тихую минуту?
Те, кто практикуют йогу, уверены: начать стоит с себя. Для начала нужно самому перестать быть источником шума. Для этого и создана мауна – восточная практика молчания.
Принципы мауны
Этот вид медитации и духовной практики можно назвать обетом молчания. Он заключается в том, чтобы полностью отказаться от слов на определенный промежуток времени. Запрещено разговар