Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
Евгения Петрова Консультант ЗОЖ Siberian🌿Использую продукты с натуральным составом
📕Делюсь отзывами
💥Провожу розыгрыши и веду чат в Вотсап
🔥Работаю онлайн с разными городами и странами
7 правил для худеющих
Кажется, все знаем о питании и активности, даже о гормонах, возможно, но в голове только одни рассуждения: как начать худеть?
Не ругайте себя! Подготовила для вас 7 правил, которые легко внедрить прямо сейчас:
Завтракаем!
И вообще лучше перенести основную часть рациона на первую половину дня. Во сне организм тратит «запасные» углеводы, которые мы днем съели. И если их пополнить не утром, а вечером, они уйдут на построение жировой ткани.
Контролируем порции
Норма — 200-300 г. Именно столько переваривается сразу, остальное может уйти в жир. Чем мы старше, тем меньше должны быть порции и чаще приёмы пищи.
Есть меньше
«Это все говорят, не помогает!». Д
Вот почему монахи пьют по утрам горячую воду!
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода! Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма — это пить холодную воду или напитки со льдом.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему.
Улучшается отток желчи, организм плавно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет ровная, ч
Все что нужно на каждый день
Одноклассники не дают записывать прямые эфиры....
Поэтому хочу поделиться с вами видео, в котором распаковал самые нужные продукты для повседневного спроса.
Главное смотреть до конца
А в своем чате здоровья рассказываю ото всем подробнее.
Добавляйся по ссылке в комментарии
Ваша заботливая ЖЕНЯ
"Каникулы для детей - райское наслаждение для родителей"
Урааа!!!! Они пришли!!!
КАНИКУЛЫ
В сторону тетради и рюкзаки
Прочь форма и сменка
Долой домашкуууууу и учебники!!!!
Отдыхай фортепиано и голос
Наконец то они настали - эти долгожданные деньки.
Буду откровенна, что я считала эти дни как никто другой.
Особенно последний месяц был расписан по часам
Набираемся сил
Напитываемся витамином Д
Путешествуем
Гуляем
Восстанавливаем силы
И вперёд в 8 класс - Володе
В садик старшую группу - Александре
В институт - Софье
Это по крайней мере у нас такой расклад.
Старшей дочери ещё пока стоит поработать хорошо. Завершить учебу в к
Мой секретный рецепт совершенного организма!
Все мы хотим чувствовать себя легче, здоровее и даже стройнее, но так сложно найти по-настоящему эффективное решение. Но я нашла его!
Преимиум программа очищения Ренесанс от Сибирского здоровья изменила мою жизнь.
Эта уникальная программа включает в себя только самые натуральные и безопасные компоненты, которые буквально перезагружают твой организм.
Благодаря ей я избавилась от лишних килограммов, токсинов и чувствую себя невероятно легко и энергично!
Вот 5 главных преимуществ программы Ренесанс:
1. Глубокое очищение