Сегодня поговорим о СПАРЖЕ
Спаржа - это не только вкусный, но и очень полезный продукт. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье организма.
Спаржа по-корейски — что это такое на самом деле?
Рассказываю, из чего делают этот
странный продукт, известный у нас под названиями спаржа по-корейски.
соевая спаржа .
Спаржа по-корейски — что это такое на самом деле?
Конечно, это никакая не спаржа. И даже не растение.
"Спаржу", которая продается обычно в маринованном виде в составе
корейских салатов, делают из пленок
соевого молока.
Когда его кипятят, на поверхности образуется плотная прослойка из белка и жира,
которую снимают сп
Ты ещё сомневаешься,
что у тебя не получится? .....
Все получится, так
может каждый !
главная поставленная цель и не сбиваться с курса
А мы продолжаем!!!!
Просто невероятные изменения
С консультантом все просто, комфортно
и ни каких диет и голодовок
Поговорим про...
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УШЛИ ПРИЛИВЫ ?
Природа не задумывала, чтобы с приходом менопаузы женщины страдали. Но почему же появляются эти жуткие приливы и пот льется рекой?
Давайте разберемся!
Ученые предполагают, что приливы связаны со снижением эстрогенов, которое происходит в климаксе. Это “ломает” участок мозга, который отвечает за регуляцию температуры тела. Он становится слишком чувствительным, поэтому иногда думает, что тело становится слишком горячим, даже если температура в норме.
В этот момент мозг старается охладить тело: сосуды расширяются, а вы чувствуете жар или потеете.
Но! Уровень эстрогенов снижается у всех, а приливы мучают
Рубрика рецепты
Давно мы с вами не готовили
САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ
на 100грамм - 97.39 ккалБ/Ж/У - 9.08/4.98/4.33
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Печень куриная - 500 г
Морковь - 500 г (у нас по-корейски)
Лук - 1 шт
Натуральный йогурт - 50 г
Зелень - 1 пучок
Оливковое масло - 1 ч. л
Соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Печень тщательно помоем и очистим от жил и пленки. Затем посолим и отварим до полной готовности, после остудим и нарежем. Лук нарезаем мелко и обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки. В тарелку складываем все ингредиенты: корейскую морковь, порезанную печень, лук, йогурт, молотый перец. Все составляющие тщательно перемешиваем. Можно укра