Происходит голодание на клеточном уровне и организм дает сбой, ему просто не хватает сил работать над обменом веществ, соответственно нарушается метаболический процесс.
Не важно в каком возрасте, но если вдруг вы начали поправляться, тем более практически не изменяя образ жизни - едите, как раньше и лишних пять кило. Это говорит о том, что где-то затаилась болячка, и ваш организм включил защитный механизм. Таким образом, он дает понять, что срочно нужна помощь, иначе будут серьезные последствия! .
Главный детоксикационный орган - печень не справляется со своей функцией.
Все уже знают о вредной еде, и конечно либо сократили, либо исключили совсем (чипсы, колбасы, соусы, газировки, сладкое, мучное..). А содержание в полезных продуктах питания неполезных веществ? Никто не знает... Все продукты питания, овощи, фрукты, мясо, всё что произведено промышленным способам вызывает недоверие и сомнение по составу вредных веществ.
Прием аптечных препаратов, читаем противопоказания (антибиотики, гормоны, анальгетики и другое).
Злоупотребление вредными привычками (алкоголь, курение, пассивное курение).
Частые стрессовые ситуации.
Для печени - это большая нагрузка, печень с таким количеством токсинов и ядов справляется с трудом, нейтрализовывая их и утилизируя. Большая часть токсинов остаётся в организме, и человек начинает заболевать, болезни переходят в хронические и в конце концов...не успели...
А бывает и наоборот, ограничение в питании, едим разборчиво, хорошая физическая нагрузка, вроде всё делаем правильно... но нет, вес нарастает...
Что не так?
Что необходимо делать каждый день, чтобы жить обычной жизнью, не сидеть на диетах и оставаться стройными всегда?
Конечно, нужно создать для организма оптимальные условия:
Сбалансированное питание
Выведение токсинов
Питьевой режим
Очищение ЖКТ
Цикадные ритмы
Движение
Все знают, но не все могут!
К чему вас привели ваши знания?
Более подробно предлагаю разобраться в этом, участвуя в 5 сезоне Научно-Практического проекта FAT_LAB.
Старт с 12 октября 2020.
Старт в активное долголетие!
Запись в личку
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев