Почему нельзя пить мультивитамины?
Витамины по отдельности — крайне полезная вещь, но баночки, в которых заключена вся таблица Менделеева — не работают. Есть две основные причины, почему я никогда не назначаю мультивитаминные комплексы.
Во-первых, есть строгие рамки суточной дозы витаминов и минералов. Например, железа нужно около 35 мг в день, калия около 400 мг, но в мультивитаминных комплексах концентрация этих элементов ниже плинтуса. Да, вы за раз получите все нужны элементы, но в настолько низкой дозе, что положительного эффекта не будет.
Во-вторых, далеко не все витамины и минералы совместимы между собой. Я с ужасом смотрю видео на ютубе и читаю каналы в телеграме, где рассказывают
Минэнерго предложило населению необычный вариант экономии электроэнергии. Ведомство предлагает в часы-пик отключать бытовые приборы, чтобы снижать потребление и нагрузку на сеть. Это, как ожидается, приведет к снижению стоимости энергии в целом, пишет «Ъ».
Есть значимый нюанс: для такой схемы населению необходимо перейти на коммерческие тарифы, которые на 34% выше, чем регулируемые для населения. Аналитики сомневаются, что россияне согласятся на «сделку».
Экономический интерес эксперты предлагают заменить миссией. Например, реализовать проект с «креативом», показав социальную и экологическую значимость меры. А акцент сделать на экоактивистах и молодежи.
Экономика и не только
Харитонов, Даванков и Слуцкий заработали сотни миллионов рублей своим партиям
Согласно закону «О политических партиях», партия, кандидат которой набрал более 3 процентов голосов, получит государственное финансирование в размере 152 рубля за голос.
Таким образом, КПРФ получит из федерального бюджета 572,8 млн рублей, «Новые люди» — 511 млн, а ЛДПР — 424,9 млн. «Единая Россия» и «Справедливая Россия» не выдвигали кандидатов, поэтому они останутся без финансирования.
Экономика по Потапенко
Трудовая элита России
Самые высокооплачиваемые работы в России 2024 года:
1) Водитель-дальнобойщик — ₽184337.
2) Геодезист — ₽169771.
3) Фрезеровщик — ₽164036.
После них идут: водитель бульдозера,токарь, водитель самосвала, альпинист, наладчик и тд.
На данный момент в среднем по России доля вакансий с предлагаемым месячным заработком более 100 000 рублей в месяц составляет 27% от всех предложений о работе.
В топ-20 нет ученых, учителей, врачей и программистов.