Что помимо кожи лица страдает на морозе?
Конечно кожа на руках
Сразу сохнет, краснеет, становится грубая и шершавая…
Как помочь коже рук восстановиться?
В этом вам поможет очень простой способ - парафиновые обертывания для рук.
На самом деле только звучит это сложно
Если у вас нет специальной парафиновой ванночки - не проблема. Покупаем крем-парафин и одноразовые перчатки. Намазываем как обычный крем, одеваем полиэтиленовые перчатки. Важно, чтобы парафин разогрелся, поэтому укутываем ручки в плед или одеваем варежки. Делать процедуру можно каждый день, вечером, когда все домашние дела уже сделаны!
Параллельно отдыхаем и ухаживаем за кожей рук.
Благодаря парафинотерапии кожа на рука
Поехали
1.Меняем питание! Заменяем майонез на сметану и натуральный йогурт, конфеты и магазинные сладости меняем на натуральные чипсы, пастилу, сухофрукты
2.Помогаем своему кишечнику. Для лучшей работы жкт добавляем пробиотики, мне помогает кисломолочка, кефир. И я еще добавляю псилиум (шелуха подорожника)
3.Пытаемся нормализовать сон, ложимся не позже 12 часов, помните, что скоро начинается школа
4.Подключаем физическую активность. Минимально дома зарядка, прогулки на свежем воздухе, максимально занятия в зале. Я вот уже 3 числа сходила на свой фитнес (после перерыва в почти 9 месяцев)
5.Начинаем ежедневно ухаживать за лицом! Скорее всего вы этим грешили и уход был не регулярным.