Сибирские города оказались аутсайдерами рейтинга качества жизни в 2024 году: на первом месте, внезапно, Грозный Исследование социологов из университета при Правительстве РФ выдало следующие результаты: лучше всего жить в чеченской столице, а если мешают обстоятельства — то в Москве. Также в топ-3 вошел Сочи. Тем временем Красноярск и ряд других сибирских городов расположились на дне рейтинга, оказавшись в списке населенных пунктов, которым «требуются усилия» для повышения качества жизни. Здесь также можно увидеть Иркутск, Якутск, Кемерово и Омск. Высокое качество жизни в городах исследователи характеризуют достаточным уровнем материального благополучия, эффективной медициной и доступом к
- Бастрыкин приказал завести уголовное дело в связи с нападением на ветерана СВО, которое произошло в Ростове-на-Дону, а также дать правовую оценку высказываниям нападавших.
Ничего никому не доказывать,
Оставаясь при собственном мнении.
Обходиться банальными фразами
В адрес тех, кто играет с терпением.
Никогда никого не пускать к себе
На порог, за кулисы и в ауру
Помнить химию - там, где по классике
Ferum не превращается в Аurum!
Не навязываться, не навязывать
Опыт, правду, добро и общение.
Никого никогда не обязывать,
Не делиться своим возмущением,
Не судить, говорить безоценочно,
А тем более если за спинами.
Не стараться быть всем Авиценной, но
Не смотреть на людей по-звериному.
И не сметь возлагать ожидания,
Очаровываться, и прельщаться, и
Обижаться, и множить страдания,
И делить основное на частности!
Не оправдываться, не оправдывать
Жизнь, поступки, се
Тазобедренные суставы - один из важнейших элементов опорно-двигательного аппарата, но часто его игнорируют в тренировках
От положения таза и состояния тазобедренных суставов зависит здоровье всех вышележащих отделов позвоночника: поясницы, грудного отдела, шеи.
Упражнение для всех
Сохраняйте упражнение себе и делитесь с друзьями .
Пригодится
С разрешения автора Дмитрия Кириченко.