Забери 8 000 ₽ на приключение своей мечты! В честь открытия летнего сезона, Клуб Приключений разыгрывает сертификат, который ты можешь потратить на любое путешествия вместе с нами! Тебя ждут незабываемые походы в горы, сплавы и интереснейшие регионы вместе с опытными инструкторами! Условия участия максимально простые, тебе нужно только: Поделиться записью о конкурсе на своей стене; Продолжить фразу «Я беру с собой в поход» в комментариях к нашему посту И жди результатов розыгрыша! Что ждет победителей: 1 Место — сертификат на сумму 8 000 ₽ 2 Место — сертификат на сумму 5 000 ₽ 3 Место — фирменный мерч от Клуба Приключений Итоги розыгрыша будут опубликованы 31 мая в 15:
Разыгрываем 4 000 бонусов на карту Магнит! Если вам всюду чудится первая учительница, а в голове на повторе играет трек «Когда уйдём со школьного двора» или звучит вальс – это звоночек… не тревожный, а последний звоночек! Поздравляем учителей, выпускников и их родителей с окончанием этой важной главы. Не хотим спойлерить, но обещаем: впереди будет ещё интереснее. Как минимум, на смену географической карте придёт карта лояльности. А она открывает не меньше возможностей: с ней можно оплачивать бонусами до 50% от суммы покупок в магазинах семьи Магнит. 1 бонус = 1 рубль, простая математика! Конечно, мы не могли оставить вас без праздничного подарка: сыграйте с нами в «Анаграммы» и получите ш
Разыгрываем 4 000 бонусов на карту Магнит! Что общего у килограммов и незваных гостей? И те, и другие приходят без приглашения, а потом не хотят уходить… Сегодня пост о наболевшем! Впереди пляжный сезон – ну конечно, лишние килограммы именно сейчас норовят нагрянуть и рассорить вас с купальником. Пока этого не произошло, спешите в Магнит Косметик за скрабами, горячими и холодными обёртываниями, подтягивающими муссами и другими продуктами, которые помогут привести тело в форму, а фигуру в порядок. Теперь мы – ваш личный тренер. Никаких затрат на спортзал, только выгода: сыграйте с нами в «Анаграммы» и получите шанс выиграть 500 бонусов на карту Магнит. 1 бонус = 1 рубль, оплачивайте ими до
Конкурс репостов! 5 июня в среду в 14.00 по Благовещенскому времени мы выберем двух победителей, которые получат по 1000р. Чтобы участвовать в конкурсе, необходимо выполнить три правила: - сделать репост записи себе на страницу - быть подписанным на наше сообщество - поставить лайк на 3 предыдущих записи Победитель определится случайным образом при помощи сервиса konkursok.ru. Обязательно подписывайтесь на наше сообщество, чтобы не пропустить новые конкурсы! Выигрыши за победу теперь будут переводиться по пятницам, просьба победителям присылать реквизиты как можно быстрее Всем удачи!
С гимнастикой Бейтса вы вернёте себе идеальное зрение !
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием. Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА.
1. Приставить указ