Езда на велосипеде, зарядка и игра в бадминтон - это то, что я делаю с удовольствием. Это возможность держать себя в форме и с пользой проводить свободное время.
Бадминтон - это динамичный и увлекательный вид спорта, который полезен для людей всех возрастов. Игра развивает ловкость, координацию движений и реакцию, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Бадминтон также помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес, улучшает мышечный тонус и выносливость.
Регулярные занятия бадминтоном способствуют снижению стресса и улучшению настроения.
В целом, бадминтон - отличный способ улучшить физическое и психическое здоровье, а также весело провести время.
Ссылка: https://vk.com/badm_s
С Всероссийским днём библиотек Библиотека — это чудо, Словно скоростной экспресс. Здесь, открыв любую книгу , Попадаешь в мир чудес. Море знаний получаешь И друзей приобретаешь, Этот мир забыть нельзя, С Днем библиотек, друзья! Праздник российских библиотек появился в 1995 году. Он был учрежден по инициативе директора Российской национальной библиотеки, президента Российской библиотечной ассоциации Владимира Николаевича Зайцева. В Указе об учреждении праздника отмечался большой вклад библиотек в развитие отечественного просвещения, науки и культуры и необходимость дальнейшего повышения их роли в жизни общества. Праздник объединяет библиотечных работников, всех, кто любит книги и