Хозяйка из Испании научила так готовить. Капуста вкуснее мяса: быстро и просто
Капуста способна дать организму дневную норму клетчатки. С включением разных видов капусты в рацион можно быстрее избавиться от лишнего веса. Кроме того, капуста при постоянном употреблении снижает уровень холестерина.
Покажем, как оригинально можно приготовить капустные пироги.
Ингредиенты для капустных пирогов:
Капуста — шт.;
Растительное масло — 30 мл;
Лук репчатый — 2 шт.;
Мясной фарш — 300 г;
Соль — ч. л.;
Паприка — ½ ч. л.;
Молотый перец — ⅓ ч. л.;
Кориандр — ½ ч. л.;
Яйца — 3 шт.;
Сметана — 2 ст.л.;
Мука — 5 ст.л.
Приготовление капустных пирогов:
Кочан капусты оборачиваем в пищевую пленку и убираем в м