С гимнастикой Бейтса вы вернёте себе идеальное зрение !
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием. Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА.
1. Приставить указ
Внимание Полиция Новороссийска разыскивает родителей/родственников ребенка. 21 мая в поселке Кирилловка обнаружен ребенок без сопровождения взрослых. Уважаемые граждане, кто обладает какой-либо информацией, просьба незамедлительно сообщить по номерам телефонов: 8(8617)60-55-10 или 102.
У мошенников новая схема обмана - на этот раз с флюорографией
Человеку по телефону предлагают записаться на диспансеризацию и флюорографию за счёт средств ОМС. Подбирают дату и поликлинику, а затем просят подтвердить запись кодом из СМС.
Но по факту этот код - подтверждение списания денег или входа в «Госуслуги».
Будьте бдительны!