СОХРАНЯЙТЕ ТАБЛИЦУ С ПРОДУКТАМИ, содержащих разное количество ЖЕЛЕЗА!
Правый столбец - богатые железом продукты!
Оказывается, гранат не так уж и богат железом.
Для профилактики железодефицитной анемии необходимо включать в рацион продукты, богатые железом!
Обязательно сдавайте клинический анализ крови минимум 1 раз в год!
При выявлении отклонений необходимо обратиться к врачу!
Все о выращивании овощей, рассаде, подкормках и удобрениях для растений. Борьба с вредителями и болезнями в саду и огороде. Нас объединяет любовь к садоводству, цветоводству и огородничеству.