Друзья расскажите как лучше похудеть в 50 + ?
Моя история.
Прожив в браке почти 30 лет, скопилось более 50 кг лишнего веса. Женская натура такова если не одергеват то желание поесть всегда есть (особенно ночью)!
Понимаю что уже не девочка, энергия уже не та, каждая прогулка более 3-х часов тяжело, решила себя озадачить.
Думая и размышляя, какую я себя вижу
Так вот, хочу работать над собой, любить себя, видеть восхищённые взгляды.
Пишите Ваши советы,очень нужны!
Диета
Массаж
Спорт зал
# шальная_бабуля
В какой ситуациях нам приходится быть смелее?
Решила сегодня себя испытать
Думаю, это экстрим, есть то которое выходят за рамки привычного. На протяжении нашей жизни с самого детства мы сталкиваемся с огромным количеством разных ситуаций, выучиваем, как в них себя правильно вести,так вот буду получать новые ощущения!
#шальнаябабуля#люблю#тебя#жизнь